禅修

我的禅修,可能并不佛教。

马上就要农历大年了,Bosir在此预祝来访的各位朋友猪年大吉,阖家欢乐。明天我也即将踏上回家的路程,所以博客将会停止更新至年初八。博客从改版后,迎来了许多新认识的朋友,他们对禅修的看法,让我很意外。原来禅修路上的那些同龄人、那些独博者,也不止我一个。所以,特以此篇感谢那些支持Bosir、喜欢水清无鱼博客、喜欢禅修的朋友。希望未来的十年、二十年里,依然携手相伴。谢谢!

这几天,博客陆续迎来了一些访客,大多是博客圈的站长朋友

很开心,他们并不抵触、排斥、误会禅修。

其实禅修,是一件很简单,也是很困难的事。

简单在于,它就像我们读完书以后,要学会思考问题,解决问题。

困难在于,一本书,读一遍、读两遍、读一百遍,你总会有理解的一天。

但禅修很困难,它不是一遍两遍、一天两天的事,而是一个循序渐进、持续不断的过程。

我们在生活中,遇到事情,可能很容易偏激、颓废,进入一个焦躁不安的环境中去。

所以我们要不断的自我反思、自我提炼、自我进步,让自己的状态回到正轨。

比如说今天和朋友吵架了,明明是对方错了,但自己如果反驳对方,又怕丢了他的面子,伤害我们之间的感情,不说吧,又感觉心里面有疙瘩,过意不去。

那么出现这种情况,我们应该以什么角度,什么立场,什么语境去面对呢?

性子耿直的朋友,肯定回答,直说啊,为他好;性子婉转的朋友,肯定会说,隐晦,从别的角度提示他,让他认识到犯错等等。

你的性格、你的角度、你的观点,会让你在处理问题的时候,做出和别人迥然不同的答案。其实,禅修学的就是这个,当你自己被困惑的时候,怎样从另一个角度去思考、去解决问题。这句话不是心灵鸡汤,因为如果我们做事情,都能转换角度去听去想去明事理,那么越多的积累,会给人越如沐春风的感觉。

总之一句话,事情既然已经发生,就去体会你自己的状态,是愉悦的、恐惧的、悲伤的、颓废的,还是绝望的,转换心态,用心面对,事情总会圆满解决。

我们要将心,收回来,平平的放下,放低一点也没事。享受现在的生活,享受生活的当下。

工作时就专注地工作,跟别人谈话时就专注于谈话的细节。

就如贤宗法师说的那样:一到晚上我就会告诉自己什么都不要想,该休息了。如果一件事今天没办法解决,那就明天再想办法,现在的事情就是睡好觉。


记得一位高僧曾经回答一个求学者“生活禅为何”的问题,他说:“吃饭,睡觉。”

来者大惑不解,问:“这是每个人每天都要做的事啊!”

高僧回答说:“是啊!可是有多少人真正做到了肚子饿的时候就好好享受饭菜,该睡觉的时候就好好休息呢?”


所以,用心吃好一顿饭、睡好一顿觉,不是件容易的事。

我们过得不快乐,就是因为我们一半以上的时间,都不是在当下,而是游离在其他状态里。

比如,晚上该睡觉的时候,我们都会在想,今天的工作处理完了吗?明天有个方案又在催了,谈客户的时候,会想能不能成功.....

把分别心和挂碍心除去,让自己时时刻刻感受当下,做什么事想什么事,不必让自己本就不大的心,装的太多、装的太满.

人都是又惰性的,禅修更是如此,没有一个良好的氛围和环境,其实坚持很难。水清无鱼博客的建立,很大一部分原因也是在督促自己吧。禅修是一部分,坚持也是一部分。

有了想法、有了安排,就要朝这个方向坚持不懈地走下去。

在修行的过程中,我们也要设定一个目标,每天向这个目标前进,日子久了,这个愿景就会越来越清晰地浮现在我们面前。

这样,我们就不容易懈怠。反过来,如果我们的愿景不明确,愿力不强大,心量不够宽广,那么我们就很容易颓废。

当你觉得颓废的时候,就用和你的理想不相关的事情来打发时间,这些纯粹消闲的东西的确没有多大意义。

人生如果在这样一个浪费的过程中度过,那么你的生命对社会没有贡献,对自己也没有价值,这就是一个失败的人生。所以请你好好吃饭,好好睡觉、好好地活在当下。


【水清无鱼博客】

一个带点诙谐、带点普通、带点价值的个人禅修感悟网站,希望你能有所收获。

【原创】我与禅修的那些事儿(二)

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新年第一篇,从堵车开始聊起~

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15 条评论

    1. @wordpress建站吧 过誉了,我学的还比较浅薄,说的也比较浅薄

  1. 新年快乐,年后继续学习,我喜欢喝茶,也喜欢悟禅 [呲牙]

    1. @Sam.Z 新年快乐,一起学习,共同进步,哈哈

  2. 嗯 好好吃饭 好好睡觉,活在当下。

    但是如果说 好好做事 认真享受 就是禅修。那么好好玩游戏 认真享受 又如何定义呢? 毕竟游戏带来的快乐经常战胜困意。

  3. 这个主题不错,很喜欢

  4. 博主说的毛病,感觉我都有,专注力可能因为智能设备的原因,越来越低了,只是惰性真的很容易让人变得面目全非,甚至变成一个像pzg博主昨天那篇文章所描述一样,有可能在自己的幻想下,无法自拔变成废物。

  5. 来看大佬了。

    1. @wu先生 欢迎多来,哈哈

  6. 春节回家是最美好的事情的了

    1. @搜程快排系统 是的,家的味道是不可拒绝的

  7. 博主,等你放文哟。

    1. @明月清风 哈哈,慢工出细活。

  8. 大多是学佛的朋友在禅修吧!修行是各门各派都有,但说到禅,始于禅宗?

    您是在濮院?

    1. @lujok 学禅修的不一定信佛、学佛的不一定禅修。
      禅修是个很虚幻的概念,有认同的,也有不认同的。举个例子“禅不属修,有修有证不是禅,凡有所造作,都不是禅,那是业”所以,有人认为禅修这个词本身就有问题。
      禅修始于印度佛教,禅宗是佛教到中国后剥离出来的一宗。
      我在嘉兴王店,离濮院大概一小时车程。到香海禅寺很近。
      我对于禅修的看法是,尊从它的一切,但自我明了,选择性做自己接受的。

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